Danh sách thành phần dinh dưỡng đậu Hà Lan giòn ngọt [đậu ngọt]

Danh sách thành phần dinh dưỡng đậu Hà Lan giòn ngọt [đậu ngọt]

Tên tiếng Trung Đậu Hà Lan giòn ngọt [đậu ngọt] thực phẩm Tên tiếng Anh Đậu nướng
Danh mục thực phẩm Rau và sản phẩm ăn được 100,0%
Nguồn Danh sách thành phần thực phẩm 2004 Xuất xứ Trung Quốc
Hàm lượng dinh dưỡng (hàm lượng trong 100 g thực phẩm ăn được)
Năng lượng (kJ) 70 protein (g) 3,0
Chất béo (g) 0.3 Axit béo bão hòa (g)
Axit béo chuyển hóa (g) Axit béo không bão hòa đơn (g)
Axit béo không bão hòa đa (g) Cholesterol (mg) -
Carbohydrate (g) 8.1 Đường (g)
Lactose (g) Chất xơ (g) 7,6
Chất xơ hòa tan (g) 0.8 Chất xơ không hòa tan (g) 6,8
Natri (mg) 4 Vitamin A (tương đương microgram retinol) 42
Vitamin D(microgram) - Vitamin E(mg alpha-tocopherol tương đương) 0.22
Vitamin K(microgram) - Vitamin B1 (thiamine) (mg) 0.08
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.06 Vitamin B6(mg) 0,08
Vitamin B12(microgram) 0.00 Vitamin C (axit ascorbic) (mg) 24.0
Niacin (nicotinamide) (mg) 0.58 Axit folic (tương đương microgram axit folic) 58
Axit pantothenic (mg) - biotin (µg) 4.1
Cholin (mg) - Phốt pho (mg) 59
Kali (mg) 18 Magie (mg) 25
Canxi (mg) 65 Sắt (mg) 0.7
Kẽm (mg) 0,39 iốt (MCG) 5,70
Selen (microgam) {{0}}.2 Đồng (mg) 0,07
Flo (mg) mangan (mg) 0.62
Delta-e (mg) ( - ) -E (mg)
Alpha-e (mg) beta-carotene (microg)
Axit béo (tổng) (g) Tro (g)
Nước (g) Năng lượng (kcal) 17