Bảng Thành Phần Dinh Dưỡng Của Dâu Tằm (trung bình)

Bảng hàm lượng dinh dưỡng của dâu tằm (trung bình)

Món ăn Tên tiếng Trung Mulberry (trung bình) Món ăn Tên tiếng Anh dâu tằm (Trung bình
Danh mục thực phẩm Phần ăn được của trái cây và sản phẩm 100,0%
Nguồn Danh sách Thành phần Thực phẩm 2009 Xuất xứ Trung Quốc
Hàm lượng dinh dưỡng (hàm lượng trong 100 g thực phẩm ăn được)
Năng lượng (kJ) 240 Protein (g) 1,7
Chất béo (g) 0.4 Axit béo bão hòa (g)
Axit béo chuyển hóa (g) Axit béo không bão hòa đơn (g)
Axit béo không bão hòa đa (g) Cholesterol (mg) -
Carbohydrate (g) 13,8 Đường (g)
Lactose (g) Chất xơ (g)
Chất xơ hòa tan (g) Chất xơ không hòa tan (g) 4.1
Natri (mg) 2 Vitamin A (tương đương microgram retinol) 5
Vitamin D (microgram) Vitamin E (tương đương mg alpha-tocopherol) 9,87
Vitamin K(microgram) Vitamin B1 (thiamine) (mg) 0.02
Vitamin B2 (riboflavin) (mg) 0.06 Vitamin B6(mg)
Vitamin B12(microgram) Vitamin C (axit ascorbic) (mg) -
Niacin (nicotinamide) (mg) - Axit folic (tương đương microgram axit folic)
Axit pantothenic (mg) biotin (microg)
Cholin (mg) Phốt pho (mg) 33
Kali (mg) 32 Magie (mg)...
Canxi (mg) 37 Sắt (mg) 0.4
Kẽm (mg) 0.26 iốt (microg)
Selen (microgam) 5,7 Đồng (mg) 0,07
Flo (mg) mangan (mg) 0.28
Delta-e (mg) ( - )-E(mg)
Alpha-e (mg) beta-carotene (microg)
Axit béo (tổng) (g) Tro (g)
Nước (g) Năng lượng (kcal) 57