Điều gì xảy ra nếu bạn ăn quá nhiều quả sung?

Vả rất giàu chất dinh dưỡng. Quả sung chứa carbohydrate, protein, chất béo và rất nhiều vitamin và đường. Hàm lượng đường cao tới 10% đến 20%. Nếu bạn ăn quá nhiều quả sung, điều này có thể khiến đường của cơ thể không được tiêu hóa kịp thời. Có thể gây béo phì, vì vậy tốt nhất không nên ăn quá 2 quả sung mỗi ngày (100 gram)