Nên ăn bao nhiêu cần tây mỗi ngày?
Nov 21, 2019
Bạn có thể ăn 500g cần tây mỗi ngày, nhiều hơn số tiền này sẽ không gây hại cho sức khỏe của bạn ， Cần tây là một loại thực phẩm rau. Cần tây chủ yếu cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng như cellulose và khoáng chất và vitamin C. Không có vấn đề gì khi ăn 500g mỗi ngày. Nếu các chất dinh dưỡng trong cần tây vượt quá nhu cầu của cơ thể, chúng sẽ không được hấp thụ và sẽ được bài tiết qua phân. Nếu bạn bị táo bón, ăn cần tây mỗi ngày có thể cải thiện tình trạng này.
