Bạn có thể ăn bao nhiêu quả dâu tây mỗi ngày?
Sep 03, 2019
Dâu tây chứa các chất dinh dưỡng rất phong phú, nhưng dâu tây không thể ăn quá nhiều, vì dâu tây rất giàu chất xơ và axit trái cây, dễ gây đau dạ dày và ruột. Nên ăn 5 ~ 10 miếng mỗi ngày, khoảng 100g để đáp ứng các chất dinh dưỡng cần thiết cho một ngày.
